blog ipa ku

 Nutrisi atau gizi adalah zat yang dibutuhkan makhluk hidup sebagai sumber energi, mempertahankan kesehatan, pertumbuhan, dan untuk berlangsungnya fungsi normal pada setiap jaringan dan organ tubuh. Makanan yang kita konsumsi harus mengandung enam jenis nutrisi yaitu karbohidrat, lemak,protein, vitamin, mineral, dan air. ke enam nutrisi ini merupakan nutrisi organik yang mengandung karbon. sebaliknya nutrisi anorganik seperti air dan mineral, tidak mengandung karbon. Makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, dan protein perlu di cerna atau dipecah terlebih dahulu oleh tubuh, sedangkan air, vitamin, dan mineral dapat diserap langsung oleh sel-sel tubuh.  Karbohidrat merupakan zat gizi yang dapat diambil untuk dijadikan energi bagi tubuh manusia, jika tidak ada karbohidrat maka manusia tidak akan dapat memiliki energi yang cukup untuk melakukan segala macam aktivitas dan aktivitas sehari-hari. Lemak adalah zat organik hidrofobik yang bersifat sukar larut dalam air, tetapi dapa...

Tubuhmu membutuhkan energi untuk setiap kegiatan, seperti belajar, berjalan ke sekolah, dan membaca buku. Tubuhmh juga menggunakan energi untuk mempertahankan suhu tubuh normal sekitar 37°C.energi ini berasal dari makanan yang kamu makan. Jumlah energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk aktivitas tersebut menggunakan satuan kalori. Sama hal nya dengan tubuh, jumlah energi yang. tersedia dalam makanan juga diukur dalam satuan kalori. Satu satuan kalori (kal) menunjukkan jumlah energi yang dibutuhkan untuk menaikkan suhu 1gram air sebesar 1°C.1 kilokalori (kkal) sama dengan 1.000 kalori(kal) sama dengan 4.200joule (j). Rotii Nasii Pisangg