Jenis Nutrisi
Nutrisi atau gizi adalah zat yang dibutuhkan makhluk hidup sebagai sumber energi, mempertahankan kesehatan, pertumbuhan, dan untuk berlangsungnya fungsi normal pada setiap jaringan dan organ tubuh. Makanan yang kita konsumsi harus mengandung enam jenis nutrisi yaitu karbohidrat, lemak,protein, vitamin, mineral, dan air. ke enam nutrisi ini merupakan nutrisi organik yang mengandung karbon. sebaliknya nutrisi anorganik seperti air dan mineral, tidak mengandung karbon. Makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, dan protein perlu di cerna atau dipecah terlebih dahulu oleh tubuh, sedangkan air, vitamin, dan mineral dapat diserap langsung oleh sel-sel tubuh. Karbohidrat merupakan zat gizi yang dapat diambil untuk dijadikan energi bagi tubuh manusia, jika tidak ada karbohidrat maka manusia tidak akan dapat memiliki energi yang cukup untuk melakukan segala macam aktivitas dan aktivitas sehari-hari. Lemak adalah zat organik hidrofobik yang bersifat sukar larut dalam air, tetapi dapat larut d
